教资面试教案｜小学道德与法治教案《保健节拍》
教资面试教案｜小学道德与法治教案《保健节拍》
眼保健操
为什么说课间操的眼保健操其实是一大阳谋呢？
为什么说课间操的眼保健操是最厉害的阳谋之一？其实说白了，眼保健操最大的作用就是在几十年狂热的应试教育浪潮中，为广大中小学生上下午各自"抢"来五分钟的闭眼时间。超级大的音乐一放，老师嗓门再大也压不过我。不管是在听写、在做题、在讲课，学生这五分钟就得闭眼休息，干别
坚持半年 娃视力从0.6升到1.0！我们靠这5个日常小方法，简单好做
半年前带娃查视力，医生说“右眼0.6，有点近视倾向，再不管可能要戴眼镜”，我当时特别焦虑。后来跟着眼科医生的建议，每天做5件小事，最近复查时，娃的视力居然恢复到1.0，连医生都夸“坚持得好”。这些方法不用花钱买仪器，就藏在日常带娃的细节里，普通家长照着做，就能
100件适合低落期做的小事
周六好。当情绪低落时，不必强迫自己立刻振作起来，可以试着做些温柔的小事，一点点地把自己从阴霾中拉回来。从最微小的行动开始，认真铺好床铺，让被子平整舒适，喝一杯温水唤醒身体，洗个热水脸，让肌肤感受暖意。涂上喜欢的护手霜，闻着熟悉的香气，心里也会慢慢安定下来。整理
三操竞秀燃金秋 少年赛场展锋芒——全椒县实验小学教育集团2025年秋季学期“三操”比赛
为弘扬体育运动精神，践行“健康第一”育人理念，推动阳光体育活动，传承学校体育文化特色， 增强学生身体素质，培育全面发展的时代新人。2025年10月21日至22日全椒县实验小学教育集团以“三操竞秀燃金秋 少年赛场展锋芒”为主题开展了2025年秋季学期“三操”比赛
属兔人10.25-10.27运势：细腻蓄力，顺意自然来！
25号卡壳的策划、报表能理清思路，和属羊、属猪同事搭档超合拍，他们的耐心帮你捋细节，不赶进度也能做好事。绩效、补贴按时到账，别被直播间限定款、小众饰品勾走，先存一部分更安心。已婚的陪伴侣叠衣服聊日常，单身的在养花、手工群里随缘聊，轻松拉近距离。
100件高效利用时间的习惯清单
今天分享100件高效利用时间的习惯清单。时间管理的真谛不是填满每一分钟，而是让生活既有成果又有余裕。这些简单习惯能帮你找回时间的掌控感，活得既高效又从容。
“远眺墙”与“阳光课间”
“眼睛是心灵的窗户，透过它，我们能看见春日的繁花、夏日的星空、秋日的硕果、冬日的暖阳。”在邯郸市百花小学的护眼主题班会上，百花小学教师吴鸿燕的话语温柔而有力。
下班后如何放松的小妙招？
你知道吗？每天下班后，我们都渴望能快速卸下一身的疲惫，好好享受属于自己的时间。但很多时候，我们却发现自己依然被工作中的琐事困扰，无法真正放松下来。今天咱们就来聊聊，如何在下班后迅速切换到“休息模式”，让自己彻底放松。
眼保健操做了几十年，满大街都是近视眼，这是为什么呢？
眼保健操是咱们幼年直到高中毕业长时间的共同回忆。但是实际上，我们这代人近视眼率高得惊人，那说好的眼保健操保护视力预防近视呢？根据当前的一些研究结果表明，眼保健操并未得到医学上对其预防近视的有效佐证。当初仅是从中医穴位上的角度进行的推演。
从小被禁止玩手机，和可以玩手机的孩子，长大后区别明显
在生活的社区里，住着两户风格迥异的家庭，王叔家和李婶家，他们对待孩子使用手机的态度犹如天平的两端，一个走向了极端禁止，另一个则走向了过度放纵，而这两端衍生出的结果，在孩子们成长的轨迹中形成了鲜明且令人深思的对比。
您是否诧异过，咱们做了几十年眼保健操为何满大街都仍是近视眼
眼保健操是咱们幼年直到高中毕业长时间的共同回忆。但是实际上，我们这代人近视眼率高得惊人，那说好的眼保健操保护视力预防近视呢？根据当前的一些研究结果表明，眼保健操并未得到医学上对其预防近视的有效佐证。当初仅是从中医穴位上的角度进行的推演。
学生日常行为规范
尊老爱幼，友爱同学，平等待人。主动帮助有困难的人和残疾人。要尊重他人的民族习惯。
全国首创！第二届沈阳市中小学生眼保健操大赛落幕 近视防控宣传教育月同步启动
9月26日，第二届沈阳市中小学生眼保健操大赛颁奖典礼暨近视防控宣传教育月活动在大东区二〇五小学圆满举行。本次活动中，沈阳推出的全国首创中小学生眼保健操规范化竞赛模式，将日常视力保护实践与竞技展示深度融合，为全国儿童青少年近视防控工作提供了“沈阳样本”，引起教育
40岁才明白，中年女人的日子，全靠10个小细节撑着
到了40岁才发现，中年女人的生活哪有什么大道理，全是藏在日常里的小细节里。把生活的小事做好了，日子就不会过得鸡飞狗跳，反而能透着股踏实的舒服劲儿。说白了就是要自己把自己活明白了。
100个工作时不生气的小方法
今天来分享100个工作时不生气的小方法。愿你工作中多一份从容，少一份烦躁，用平和的心态面对每个挑战。
学生休息时间大调整！这次改革真的懂家长的心了
近年来，学生休息时间调整成为教育领域的焦点话题。随着“睡眠令”和课后5+2教学模式的推行，学生休息时间调整迎来新变化，从上课时间推迟到课间延长，从禁止拖堂到保障体育活动，这些政策均围绕学生休息时间调整展开。本文将深度解析政策背后的逻辑，探讨学生休息时间调整如何
日记 2
直到自己花了很长的时间来做做眼保健操，才一定程度上缓解了症状。四点左右的时候，领导过来问我国庆出不出去，我就知道他有没安好心，我当即回复下周休年假，就是为了出去。我才不像以前那么傻的呢。
100件通勤路上可以做的日常小事
今天分享100件通勤路上可以做的日常小事。享受这段属于自己的时光。通勤不只是移动，更是生活的一部分。
第二中学学生健康管理制度
新生入学后，及时建立学生的健康卡片，每学年对学生进行一次全面的健康检查。